Kognitive Gesundheit erhalten und lebenslang lernen: Was dem Gehirn wirklich guttut
Das Gehirn braucht keine Wundermittel und kein tägliches Sudoku-Abonnement. Es profitiert vor allem von Dingen, die zugleich Herz, Gefäße, Sinne, Beziehungen und Neugier in Bewegung halten. Kognitive Gesundheit bedeutet nicht, jede Kleinigkeit sofort zu erinnern. Sie bedeutet, im Alltag möglichst lange aufmerksam, lernfähig, selbstständig und geistig beweglich zu bleiben. Hinweis: Ich bin kein Mediziner. Dieser…