Gleichgewicht, Beweglichkeit und Gelenkfunktion erhalten: Sicher und selbstständig in Bewegung bleiben
Stabil gehen, eine Treppe sicher steigen, sich nach unten beugen, auf einem Bein die Hose anziehen oder nach einem Stolpern wieder ins Gleichgewicht kommen: Diese Fähigkeiten sind kein Nebenschauplatz. Sie entscheiden mit darüber, wie lange wir im Alltag unabhängig, aktiv und verletzungsfrei bleiben. Hinweis: Ich bin kein Mediziner. Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und…