Blutdruck im gesunden Bereich: Warum er so wichtig ist und was du selbst tun kannst
Bluthochdruck tut meistens nicht weh. Gerade das macht ihn so tückisch: Über Jahre kann er Herz, Gefäße, Gehirn und Nieren schädigen, ohne dass man sich krank fühlt. Ein dauerhaft gut eingestellter Blutdruck gehört deshalb zu den wirksamsten Maßnahmen für ein langes, gesundes Leben. Ein einzelner hoher Messwert nach Stress, Kaffee, Schmerzen oder einem schnellen Treppenlauf…